Zelf wasmiddel maken.

Zelf wasmiddel maken.

Waarom zou je dat doen?  Nou om meerdere redenen;  Super leuk, snel en simpel om te maken.  Het is een stuk minder schadelijk voor jezelf  Het is minder belastend voor het milieu en drinkwater En het is minder belastend voor je portemonnee Je ziet het op de etiketten staan: Bij contact…

Paardenbloem; geen onkruid maar Geneeskruid!

Het is April de paardenbloemen zie je overal bloeien, in de tuin, langs de weg en in het weiland.  Sommige mensen zien het als onkruid en weten niet hoe snel ze het weg moeten halen.. eerlijk is eerlijk dat dacht ik tot verkort ook. Nu weet ik hoe mooi, krachtig…

De zin en (on)zin van Suppletie.

Supplementen hoe te gebruiken en waarom.

Mentale gezondheid.

We horen het helaas steeds vaker; veel mensen lopen met psychische problemen. Voor veel mensen is het nog een taboe om er over te praten of om er aan toe te geven. Je mentale gezondheid is erg belangrijk als je metaal niet lekker in je hoofd zit merk je dat…

Moeilijke eters

Wil jou peuter of kleuter niet eten? is het elke dag strijd om wat eten naar binnen te krijgen? Geen zorgen, het is volkomen normaal en er is zeker wat aan te doen! Lees hier hoe en waarom maar vooral wat je er aan kan doen!

Leveroverbelasting

Ultraprocessed food ofwel: hoog industrieel bewerkt voedsel word gekenmerkt door goedkope basisingredienten die intensief industrieel zijn bewerkt met veel industriële vetten, suikers en additive maar weinig nutriënten en vezels bevatten. Het gebruik van bewerkt voedsel neemt wereldwijd toe en blijft groeien, dit soort bewerkt voedsel blijkt verantwoordelijk te zijn voor o.a. Gewichtstoename, laaggradige chronische ontstekingen en veel chronische ziekten (m’n welvaartsziekten) van deze tijd.

Blaasontsteking

Waarschijnlijk is dit een bekend verhaal bij veel vrouwen een blaasontsteking, je kan er knap ziek van zijn! Maar wat is het? hoe kom je hier nou aan en vooral hoe kom je er vanaf?

Doodsoorzaak nummer 1: ongezonde levensstijl

Wist jij dat een ongezonde levensstijl de nummer 1 doodsoorzaak wereldwijd is? 

Wat eigenlijk heel logisch is gezien onze maatschappij ons constant deze kant op stuurt.. netflix, bankhangen, binnen zitten, sportscholen dicht, het meest suikerrijke, calorierijke voedingsmiddelen voor het grijpen en in de aanbieding, stofjes toevoegen aan eten die onze hersenen voor de gek houden, waardoor je lichaam nog meer gaat vragen om suikers, vet en weinig beweging. 

Golden milk Goud in een glas!

Golden Milk, Het klinkt al heerlijk, en dat is het ook! Je heb er vast wel eens van gehoord. Golden milk komt oorspronkelijk uit India ook wel haldi ka doodh genoemd. Golden milk is een mengsel van (plantaardige)melken andere specerijen zoals kurkuma, gember en kaneel. Het zit vol gunstige effecten…