28 juli 2021 - Geschreven door Kelly
Leveroverbelasting
Ultraprocessed food ofwel: hoog industrieel bewerkt voedsel word gekenmerkt door goedkope basisingredienten die intensief industrieel zijn bewerkt met veel industriële vetten, suikers en additive maar weinig nutriënten en vezels bevatten. Het gebruik van bewerkt voedsel neemt wereldwijd toe en blijft groeien, dit soort bewerkt voedsel blijkt verantwoordelijk te zijn voor o.a. Gewichtstoename, laaggradige chronische ontstekingen en veel chronische ziekten (m’n welvaartsziekten) van deze tijd.
Lees verder
- Geschreven door Kelly
Blaasontsteking
Waarschijnlijk is dit een bekend verhaal bij veel vrouwen een blaasontsteking, je kan er knap ziek van zijn! Maar wat is het? hoe kom je hier nou aan en vooral hoe kom je er vanaf?
Lees verder
16 juli 2021 - Geschreven door Kelly
Doodsoorzaak nummer 1: ongezonde levensstijl
Wist jij dat een ongezonde levensstijl de nummer 1 doodsoorzaak wereldwijd is?
Wat eigenlijk heel logisch is gezien onze maatschappij ons constant deze kant op stuurt.. netflix, bankhangen, binnen zitten, sportscholen dicht, het meest suikerrijke, calorierijke voedingsmiddelen voor het grijpen en in de aanbieding, stofjes toevoegen aan eten die onze hersenen voor de gek houden, waardoor je lichaam nog meer gaat vragen om suikers, vet en weinig beweging.
Lees verder
10 juli 2021 - Geschreven door Kelly
Golden milk Goud in een glas!
Golden Milk, Het klinkt al heerlijk, en dat is het ook! Je heb er vast wel eens van gehoord. Golden milk komt oorspronkelijk uit India ook wel haldi ka doodh genoemd. Golden milk is een mengsel van (plantaardige)melken andere specerijen zoals kurkuma, gember en kaneel. Het zit vol gunstige effecten…
Lees verder
25 juli 2021 - Geschreven door Kelly
Hooikoorts; wat kan je er tegen doen?
HATSJIEEE!!
Voor sommige kan het dan ook heel ongemakkelijk voelen. Vele van jullie zullen het herkennen, voorjaar, zomer en jij of je vriend(in) loopt de hele dag te snotteren en met rode jeukende ogen. Hooikoorts. Heel vervelend zeker in deze tijd nu iedereen nogal gefixeerd is op elke kuchtje of een nies.
