Apple pie Smoothie

de geur van appeltaart! wie kent het niet.. maar we weten allemaal hoe lekker ook dat dit niet de gezondste keuze is. daar heb ik wat op gevonden! de Apple pie smoothie!

Wie houd er nou niet van appeltaart?

Wij zijn er dol op, maar helaas de traditionele appeltaart is niet zo gezond.
dus werd het tijd om een gezonde variatie te maken hiervoor en al zeg ik het zelf! hij is goed gelukt!

Deze smoothie is ideaal als toetje of als tussendoortje.. de geur brengt mij weer helemaal terug naar de tijd dat mijn moeder verse appeltaart stond te pakken voor mijn verjaardag!

Ingrediënten: 

  • 3 biologische appels
  • 100 ml havermout melk ongezoet
  • 2 tl kaneel poeder
  • 3 dadels (zonder pit)
  • 3 el havermout

Bereiding: 
Verwijder het klokkenhuis van de appels. doe alle ingrediënten in de blender en mix het tot een glad geheel.

Je kan natuurlijk altijd naar eigen inzicht de verhoudingen veranderen.

 

Gerelateerde recepten

Bekijk ook eens deze recepten.

Bieten salade met appel

Deze heerlijke frisse salade is ideaal voor de warme dagen of voor tussendoor! Super simpel, snel op tafel en maximaal genieten! Ingrediënten: 250 gram Rode bieten (biologisch) 1 hele appel (ik gebruik de biologische Pinklady) 2 handjes  ongebrande en ongezouten walnoten 150 gram Fetakaas 100 gram veld sla 3 handjes...

Lees verder

Tomatensoep

Deze heerlijke tomatensoep heb je in een handomdraai gemaakt!

Lees verder

Spelt Pancakes

Wie is er nu niet gek op pancakes? Ideaal als ontbijt of voor een heerlijke lunch. Snel en makkelijk gemaakt met slechts een paar ingrediënten. Dit recept is vega en lactose vrij! Maak het helemaal compleet met zelfgemaakte verse Chocolade pasta, vers fruit en je dag kan niet meer stuk!

Lees verder