Apple pie Smoothie

de geur van appeltaart! wie kent het niet.. maar we weten allemaal hoe lekker ook dat dit niet de gezondste keuze is. daar heb ik wat op gevonden! de Apple pie smoothie!

Wie houd er nou niet van appeltaart?

Wij zijn er dol op, maar helaas de traditionele appeltaart is niet zo gezond.
dus werd het tijd om een gezonde variatie te maken hiervoor en al zeg ik het zelf! hij is goed gelukt!

Deze smoothie is ideaal als toetje of als tussendoortje.. de geur brengt mij weer helemaal terug naar de tijd dat mijn moeder verse appeltaart stond te pakken voor mijn verjaardag!

Ingrediënten: 

  • 3 biologische appels
  • 100 ml havermout melk ongezoet
  • 2 tl kaneel poeder
  • 3 dadels (zonder pit)
  • 3 el havermout

Bereiding: 
Verwijder het klokkenhuis van de appels. doe alle ingrediënten in de blender en mix het tot een glad geheel.

Je kan natuurlijk altijd naar eigen inzicht de verhoudingen veranderen.

 

Gerelateerde recepten

Bekijk ook eens deze recepten.

Boekweit pannenkoek met appel

Zondagen lenen zich uitstekend voor gezonde pannenkoekjes voor jong en oud! hieronder vind je een heerlijk recept voor boekweit pannenkoekjes!

Lees verder

Havermout koekjes

Heerlijke havermout koekjes! Ideaal voor ontbijt, tussendoortje of als koekje bij de thee of koffie! Super snel en simpel te maken! Ik maak ze graag samen met mijn dochter en ze vind het elke keer weer een feestje!

Lees verder

Magnesium rijke soep!

Met dit heerlijke recept heb je meteen ⅔ van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium binnen!

Lees verder