Wie houd er nou niet van appeltaart?
Wij zijn er dol op, maar helaas de traditionele appeltaart is niet zo gezond.
dus werd het tijd om een gezonde variatie te maken hiervoor en al zeg ik het zelf! hij is goed gelukt!
Deze smoothie is ideaal als toetje of als tussendoortje.. de geur brengt mij weer helemaal terug naar de tijd dat mijn moeder verse appeltaart stond te pakken voor mijn verjaardag!
Ingrediënten:
- 3 biologische appels
- 100 ml havermout melk ongezoet
- 2 tl kaneel poeder
- 3 dadels (zonder pit)
- 3 el havermout
Bereiding:
Verwijder het klokkenhuis van de appels. doe alle ingrediënten in de blender en mix het tot een glad geheel.
Je kan natuurlijk altijd naar eigen inzicht de verhoudingen veranderen.
Gerelateerde recepten
Bekijk ook eens deze recepten.
Bieten salade met appel
Deze heerlijke frisse salade is ideaal voor de warme dagen of voor tussendoor! Super simpel, snel op tafel en maximaal genieten! Ingrediënten: 250 gram Rode bieten (biologisch) 1 hele appel (ik gebruik de biologische Pinklady) 2 handjes ongebrande en ongezouten walnoten 150 gram Fetakaas 100 gram veld sla 3 handjes...
Lees verder
