Wie houd er nou niet van appeltaart?
Wij zijn er dol op, maar helaas de traditionele appeltaart is niet zo gezond.
dus werd het tijd om een gezonde variatie te maken hiervoor en al zeg ik het zelf! hij is goed gelukt!
Deze smoothie is ideaal als toetje of als tussendoortje.. de geur brengt mij weer helemaal terug naar de tijd dat mijn moeder verse appeltaart stond te pakken voor mijn verjaardag!
Ingrediënten:
- 3 biologische appels
- 100 ml havermout melk ongezoet
- 2 tl kaneel poeder
- 3 dadels (zonder pit)
- 3 el havermout
Bereiding:
Verwijder het klokkenhuis van de appels. doe alle ingrediënten in de blender en mix het tot een glad geheel.
Je kan natuurlijk altijd naar eigen inzicht de verhoudingen veranderen.
Gerelateerde recepten
Bekijk ook eens deze recepten.
Boekweit pannenkoek met appel
Zondagen lenen zich uitstekend voor gezonde pannenkoekjes voor jong en oud! hieronder vind je een heerlijk recept voor boekweit pannenkoekjes!
Lees verder
Spelt Pancakes
Wie is er nu niet gek op pancakes? Ideaal als ontbijt of voor een heerlijke lunch. Snel en makkelijk gemaakt met slechts een paar ingrediënten. Dit recept is vega en lactose vrij! Maak het helemaal compleet met zelfgemaakte verse Chocolade pasta, vers fruit en je dag kan niet meer stuk!
Lees verder
